常有患者说：“中医说我肾虚，可是我到西医检查，西医又说我肾脏一切正常，这是怎么回事？”其实，西医的肾是指肾脏这一器官，
中医的肾是讲肾和全身的关系，包括膀胱、泌尿系统、肾脏、腰、下肢、子宫、卵巢、生殖系统等。肾虚不代表肾功能不好，但是会引起全身一系列症状。过度搬重、滥用药物都会造成肾虚。
为什么会腰酸背痛的原因？
人们常听到的肾虚、肾亏、败肾，都是同样的意思，有6种原因会造成肾虚：
1. 先天不足
有些人是出生就肾虚。女性容易四肢冰冷、冬天怕冷、每个月都经痛严重、常腰酸、腰痛、频尿、不孕或怀孕初期容易流产等，就可能是先天不足的肾虚。
男性肾虚则有乳糜尿，尿液为白色，还会频尿、小便多泡沫，及四肢冰冷、怕冷、疲倦、阳痿、不孕或精子数量减少等情况。
2. 房劳过度或女性常堕胎
房劳过度会疲倦、腰酸痛、两膝无力。中医理论是“肾为先天之 本”，“肾藏精、主生长、发育、生殖”，如果房事太过，久之会肾虚早衰。如同父母留下大量遗产，但子女不知节度挥霍，不出几年就花光了。
女性常堕胎也会使元气大伤，不论是用刮除术或药物，堕胎后一定要好好调理身体，否则容易造成不孕。
3. 搬重物用力过度
过度搬运重物或搬运时姿势不正确，容易造成腰部扭伤，使腰椎错位或肌肉发炎。如果没有正确的将腰椎复位，久而久之，就会压迫到腰椎神经造成坐骨神经痛。这在中医也属于肾虚的范畴。
腰与肾是有连带关系的。黄帝内经说，“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣”，指腰是肾的家，当腰受伤，不能前后或左右转动，肾也会疲惫。
4. 饮食作息不当
喜欢吃冰冷食物或常吃寒性瓜类，容易使体质变寒，出现频尿、腰酸痛或白带等肾虚症状。
吸烟、饮酒过度、长期熬夜也会耗伤人的元气，长期下来造成肾虚。
5. 过度的恐惧、惊吓
当太过恐惧，会使下腹部胀满、四肢发软，严重时二便失禁，精神恍惚，然后气会下泄伤及肾。因中医讲，大恐则气下， 肾藏精，气下时会漏尿或遗精。又讲大恐伤精，症状有男子阳痿、女子流产、心悸、遍身骨节酸痛，腰痛如折等症。伤精也会导致人体免疫力下降，出现以上多种疾病。
恐惧不节伤志，志就是记忆力， 就像人老了，会出现记忆力衰退、健忘等肾虚的症状。中药里有一味补肾药叫“远志”，就是治疗腰痛、肾虚、记忆力差。
现在有一说法是：“肾虚会得精神病”。我认为肾虚不会得精神病，但长期焦虑、恐惧、失眠，造成精神恍惚，日积月累就会肾虚，也就是古人讲的“恐惧不节伤肾”。
6. 不按医嘱服药、滥用药物
若不遵照医嘱服药或自行购买中药、西药服用，就容易造成肾脏的损伤。
我曾听过一个例子，有妇女到公园运动，闲聊时说她常腰痛，其中有一个人说，“这简单，你是肾脏发炎，到草药店买两帖五爪金英，吃一吃就好了”。她真的去买两帖回家吃，第一帖服用后，腰还是痛到爬不起来，以为药效不够，再服第二帖 ，结果送急诊，医生一检查说肾脏损坏，要洗肾了。
腰酸痛可能是肾虚警讯 中医调养可预防肾脏疾病
肾和肝脏一样，都是沉默的器官，当肾脏功能丧失一半时，自己仍浑然不知。肾脏损坏是不可逆的，但中医可以在肾脏损坏前，也就是一产生肾虚症状就将其治愈，进而预防肾脏疾病。
7.肾虚引起的腰痛
男性如果频繁腰疼，且体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰疼、不定位的肌心痛和关节痛。腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。
男人肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
